Archivo de la categoría ‘Consejos’

Por qué los refrescos de cola son buenos para los vómitos

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Todavía recuerdo cuando era pequeño y tenía vómitos que mi abuela le decía a mis padres que me dieran un refresco de cola batido, que era un remedio infalible para tratar esos vómitos que habían aparecido de buenas a primeras y que no me dejaban tolerar nada de nada. Sus palabras, siempre cariñosas, solían incluir frases como «Este niño huele a acetona» y «Hacedme caso, que en esto las personas mayores tenemos mucha experiencia».

Muchos de los remedios que nuestras abuelas siguen recomendando a día de hoy carecen de evidencia científica, sin embargo, algunos ellos, realmente sí que son efectivos. Si quieres saber por qué los refrescos de cola funcionan para tratar los vómitos, te animamos a leer este post.

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¿Puedo tomar alcohol estando embarazada?

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Desde el surgimiento de la agricultura hace unos 9.000 años, la humanidad ha consumido alcohol. Y a pesar de lo arraigado que está en la cultura popular el consumo de alcohol como una bebida recreativa, no debemos olvidar que el alcohol es un tóxico y, por tanto, puede causar efectos muy negativos para la salud de quien lo consume.

Dependiendo de la cantidad, la frecuencia y de la persona que lo consume, sus efectos son muy variados. A corto plazo actúa como un depresor del sistema nervioso central, mientras que sus efectos a largo plazo incluyen desde un aumento en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como los infartos de corazón, hasta cirrosis hepática.

Además, como sustancia tóxica que es, en determinadas situaciones sus efectos pueden ser muy negativos, como es el caso del consumo de alcohol en niños y en embarazadas.

En el post de hoy os explicamos cuáles son los efectos de esta sustancia en el caso de las mujeres emabarazadas y por qué su consumo debe ser cero durante el tiempo que dure el embarazo.

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Tom Cruise, Tamara Falcó y la fiebre de una hora de evolución

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En el año 2002 Steven Spielberg estrenaba Minority Report, una película de ciencia ficción con un argumento muy interesante: en un mundo distópico existen unos seres psíquicos que son capaces de previsualizar el futuro con una alta fiabilidad, habilidad que utiliza la policía para intervenir antes de que se produzca un crimen. Gracias a estos seres y la unidad policial de PreCrimen, en la que trabaja un Tom Cruise recién aterrizado en la cuarentena, han conseguido tasas de asesinato casi nulas.

Pero como sucede con cualquier buen guion, a los pocos minutos de haber comenzado la película, el protagonista es acusado de un crimen que ocurrirá dentro de 36 horas por lo que emprende una huida para salvaguardar su honor y demostrar que le han tendido una trampa.

Sé que todo esto no tiene nada que ver con la pediatría, pero a veces, cuando aparecen por mi consulta padres y madres con niños con síntomas leves que han aparecido hace menos de una hora (o esa misma mañana), me imagino a mí mismo como si fuera Tom Cruise intentado predecir el futuro para tomar una decisión (mandar al niño a Urgencias, pautar un antibiótico, esperar y ver cómo es la evolución…), pero a diferencia de nuestro protagonista, sin tener datos suficientes para conocer con cierta seguridad lo que va a ocurrir en las siguientes horas.

Si tenéis unos minutos me gustaría explicároslo.

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¿Sirve de algo dar miel a los niños con tos?

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La tos es sin duda alguna uno de los síntomas más molestos que puede presentar un niño cuando tiene un catarro, al menos si preguntamos a sus padres, los que a menudo suelen acabar en las consultas de atención primaria o en Urgencias a altas horas de la madrugada suplicando por algún remedio que les de una tregua y les permita descansar unas horas antes de afrontar un nuevo día.

Como sabréis, la tos es un mecanismos que tiene el cuerpo humano para eliminar las secreciones de la vía respiratoria que aparece muy frecuentemente el contexto de un catarro o un faringitis. Si nos ponemos del lado de nuestro cuerpo, la tos no habría que tratarla, ya que sí está ahí debe ser por algo. Pero al igual que damos a un niño un antitérmico para que se encuentre mejor cuando tiene fiebre, no es descabellado pensar si no existirá algún remedio para que el niño no tosa tanto y se encuentre más cómodo.

Remedios, jarabes y consejos para la tos existen tantos como personas. El problema es que los pediatras somos científicos y debemos basarnos en estudios que hayan avalado tal o cual recomendación. Si no fuera así, nuestros argumentos para dar un consejo no estarían muy lejos del «a mi me funciona» de la vecina del quinto o de vuestro cuñado de turno.

En los últimos años han aparecido varios estudios científicos que evalúan la efectividad de la miel para tratar la tos asociada a un catarro. Al parecer tiene cierta eficacia, por lo que nos ha parecido interesante acercaros estos resultados para que dispongáis de esta información si es que os estáis planteando dar algo a vuestros hijos cuando tienen tos y no pueden descansar.

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Todo lo que necesitas saber sobre verano y niños

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Este blog que estáis leyendo se ha ido llenando durante sus casi cinco años de vida de un montón de información sobre los temas de salud más importantes de la infancia y, como no podía ser de otra forma, hay ciertos temas que sobre todo se aplican durante la época estival que es importante que conozcáis.

Así que, como nosotros también nos vamos de vacaciones, os dejamos este post a modo de recopilatorio con todo lo que creemos que es importante que tengáis a mano para que paséis un verano tranquilo con vuestros hijos sin que tengáis que salir corriendo al hospital más cercano a las primeras de cambio.

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Mi bebé llora cuando no estoy con él, ¿es normal?

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Tengo que admitir que como pediatra una de las revisiones que más me gusta hacer es la de los 6 meses. En la inmensa mayoría de los casos se trata de bebés sanos, preciosos y risueños, que se dejan explorar muy tranquilamente y que casi siempre te regalan una sonrisa al hacerles una pedorreta.

Todo lo contrario suele ocurrir cuando estos angelitos cumplen 12 meses y toca volverles a ver. Donde antes había risas y carantoñas, ahora hay llantos y pataletas, los cuales suelen desaparecer cuando alguno de sus padres les coge en brazos y entonces parece que vuelve la calma.

Algo muy similar nos cuentan las profesoras de las escuelas infantiles, ya que un bebé de muy corta edad (entre los 4 y los 8 meses) suele quedarse con ellas sin mucha queja desde el primer día, mientras que a partir de esa edad dejar a un niño en un entorno que no conoce suele traducirse en un llanto desconsolado.

Pero, ¿qué ocurre en esas pequeñas cabecitas para que casi de un día para otro pasen de tener toda la confianza del mundo hacia un extraño a negarse en redondo a quedarse con alguien al que no están acostumbrados? Hoy os contamos qué es la ansiedad de separación, un hito neurológico muy importante durante la infancia que a muchos padres les trae por la calle de la amargura.

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Intoxicaciones en pediatría

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Hace unos días, la Sociedad Española de Urgencias de Pediatría (SEUP) publicaba una guía on-line de acceso abierto y gratuito sobre el manejo de las intoxicaciones en pediatría. De esta forma, el Grupo de Trabajo de Intoxicaciones de la SEUP cristaliza en un recurso digital todo el trabajo que lleva haciendo más de 10 años, ya que son quién marca cuáles son los protocolos con los que los pediatras atendemos a este tipo de niños, además de trabajar para concienciar a la sociedad de que las intoxicaciones infantiles pueden ser potencialmente graves, pero prevenibles.

Sería absurdo que un blog como este, dedicado a la divulgación general dirigida a personas no sanitarias, hiciera un intento de explicar intoxicación por intoxicación hasta el más mínimo detalle de lo que se debe hacer ante un niño que ha tenido contacto con una sustancia tóxica; sin embargo, sí que resulta interesante repasar cuáles de ellas son las más frecuentes y daros unos consejos generales sobre prevención y sobre cómo actuar en esos primeros instantes en los que dudáis si debéis acudir corriendo a Urgencias.

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Alimentos ricos en hierro y la alimentación infantil

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El déficit de hierro es el trastorno nutricional más frecuente a nivel mundial. Afecta tanto a países en vías de desarrollo, en donde la desnutrición es muy frecuente, como a países como el nuestro, en donde la mayoría de los niños tiene acceso a una alimentación saludable y variada.

El hierro es un componente clave para el organismo, tanto para los niños como para los adultos, ya que interviene en multitud de procesos metabólicos, además de formar parte de la hemoglobina, la molécula que transporta el oxígeno por la sangre. Estas características cobran si cabe más importancia en los niños, ya que, a diferencia de los adultos, son organismos que están creciendo y su tasa metabólica es mucho más alta.

Cuando los depósitos de hierro de nuestro cuerpo se vacían acaba apareciendo la anemia, la cual sería el extremo de gravedad de este déficit nutricional.

En este post os contamos todo los que tenéis que saber sobre el metabolismo del hierro en la infancia y qué alimentos son más ricos en hierro para que no falten nunca en la alimentación de vuestros hijos. Si lo que te interesa es saber más sobre como los pediatras evaluamos si un niño tiene anemia o déficit de hierro te recomiendo este otro post de nuestro blog.

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¿Dificultan las pantallas el desarrollo neurológico de los niños?

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En el año 2007 Steve Jobs presentó al mundo un dispositivo que vendría a cambiar la relación de las personas con la información y la interconectividad: el iPhone. Un teléfono conectado a internet las 24 horas del día con una pantalla táctil con la que interactúa el usuario.

Es cierto que las pantallas ya existían antes de esta fecha, como la ubicua televisión del siglo XX que ahora también se ha vuelto interactiva, los videojuegos o los propios teléfonos móviles pre-2007, pero no me podrán negar que desde que el fundador de la tecnológica de la manzana nos presentó este aparatito, la presencia de las pantallas en nuestra vida se ha vuelto omnipresente.

Nosotros, los adultos, podríamos decir que nuestra maduración neurológica se completó cuando éramos niños (cosa que no es del todo cierta, ya que el cerebro humano está en constante desarrollo durante todos nuestros años de vida) y por tanto nuestra relación con estas nuevas tecnologías se produce sobre un cerebro estático que ya no cambia.

Sin embargo, sabemos que durante la infancia, sobre todo durante los 6 primeros años de vida (y si afinamos un poco más por debajo de los 24 meses) se produce la maduración neurológica más importante para el ser humano. Esta maduración es la que nos permite desarrollar el lenguaje, la motilidad fina y gruesa, las relaciones sociales, la resolución de problemas o el control de emociones y, en gran medida, establecerá quienes seremos cuando nos convirtamos en adultos.

Pero, ¿qué podemos esperar de nuestros hijos si les exponemos a pantallas durante los primeros años de vida? ¿Realmente influye en su desarrollo que interactúen con un móvil o una tablet ? En el post de hoy analizamos la relación entre el desarrollo neurológico infantil y la exposición a pantallas.

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