Archivo de la categoría ‘Consejos’

5 motivos de consulta por los que no hace falta ir a Urgencias

Ambulancia

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En muchas ocasiones nuestro amigos y familiares nos consultan por algún síntoma que tienen sus hijos y por los que dudan si acudir a Urgencias.

Por definición, la urgencia médica es aquella situación médica que no pone en peligro la vida del niño de forma inmediata y que puede ser evaluada en las siguientes horas. Distinta es la emergencia médica, en la que la evaluación debe ser lo más precoz posible.

Más allá de estas definiciones, los pediatras vemos cómo en muchas ocasiones las familias acuden con sus hijos a Urgencias o sin cita al Centro de Salud pensando que lo que tiene su hijo es una urgencia y debe ser resuelto en ese mismo momento.

Como es comprensible, cualquiera quiere poner solución lo antes posible a un problema (sea médico o no), pero en el caso de la pediatría, muchos de esos motivos de consulta se resuelven solos con unos mínimos autocuidados sin la necesidad de una evaluación médica inmediata, la cual se puede posponer si la situación clínica persiste pasados unos días.

En el post de hoy os contamos cinco situaciones por las que no hace falta acudir a Urgencias (ya se del hospital o del centro de salud), ya que pueden ser evaluadas con cita por el pediatra de cabecera en los siguientes días.

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¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde por la noche?

Adolescente

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Muchos padres acuden a consulta preocupados porque no consiguen que sus hijos adolescentes se acuesten a una hora razonable para que puedan obtener el descanso que su cuerpo (y su cerebro) necesita para funcionar en el día a día.

La verdad es que resulta un poco llamativo, sobre todo si nos fijamos en las estadísticas, ya que éstas apuntan a que cerca de 3 de cada 4 españoles nos acostamos más allá de las 11 de la noche. Si tenemos esto en cuenta y sabiendo que las necesidades de sueño disminuyen a medida que avanza la infancia, no nos debería extrañar que durante el paso de la niñez a la vida adulta, los adolescentes, de manera progresiva, se acuesten cada vez más tarde.

Sin embargo, que un adolescente se acueste tarde (o muy tarde) y no descanse lo suficiente puede dar lugar con el tiempo a un déficit de sueño con un claro impacto en su salud.

En el post de hoy hablamos sobre cómo duermen los adolescentes y hasta qué punto se considera normal que se acuesten tarde.

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Síndrome de la pantalla de visualización

Niña y Ordenador

Fuente: Unsplash

Cada vez es más frecuente el empleo de dispositivos electrónicos con pantallas luminosas tanto en entornos laborales y escolares y como para nuestras actividades recreativas. El empleo de estas pantallas requiere un esfuerzo por parte de la vista para mantener la visión cercana, además de que el parpadeo se ve disminuido, lo que implica en muchos casos que aparezcan síntomas derivados del empleo de estos dispositivos.

Y aunque somos los adultos los que más horas al día pasamos delante de una pantalla, los niños, sobre todo los adolescentes, también las usan con mucha frecuencia, sobre todo debido al cambio que se ha producido a la hora de estudiar, ya que muchos de los trabajos y deberes que deben realizar requieren de un ordenador.

El síndrome de visualización de pantalla es aquel que aparece como consecuencia de una elevada exposición a pantallas luminosas y que se traduce en la clínica como dolor de cabeza, sensación de fatiga visual, ojos rojos y picor ocular.

En este post hablamos de ello para que sepáis identificarlo, además de daros unos consejos para evitarlo.

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Mi hijo tiene sueños húmedos

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Que durante la pubertad un niño eyacule durante el sueño es algo normal, al menos desde el punto de vista médico, ya que a la luz de los términos que utilizamos en lenguaje coloquial parecería que queremos desviar la atención de lo que está pasando. Tal es el caso del título de este post, que bien podría hacer referencia a niños que todavía se hacen pis en la cama mientras duermen, pero también otros como polución nocturna, que parece hacer referencia a la contaminación que tienen las ciudades por la noche.

Independientemente del término utilizado y del tabú que nos pueda suponer hablar de la sexualidad de chicos que están en pleno desarrollo hormonal, no es raro que de vez en cuando aparezcan por consulta padres preocupados porque han detectado que ocasionalmente sus hijos eyaculan durante el sueño y se plantean si es algo normal o es demasiado pronto.

Hoy en el blog hablamos de este aspecto del desarrollo puberal de los niños que seguro que a muchos os interesa.

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5 consejos imprescindibles que todo pediatra debería dar

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La pediatría es una especialidad muy amplia. No en vano, los pediatras atendemos a la salud infantil desde los primeros momentos de vida de un recién nacido hasta bien entrada la adolescencia. Y de entre todas nuestras tareas, la promoción de la salud, a través de consejos y recomendaciones, es una de las más importantes.

Tras más de quince años como pediatras (y también, unos cuantos como padres) nos damos cuenta que en muchas ocasiones poner en práctica todo lo que recomendamos es una tarea titánica y, en muchas ocasiones, un ideal que resulta difícil de alcanzar. Muchos de esos consejos  están interiorizados a nivel social y (casi) no hace falta que el pediatra los recuerde en la consulta, como por ejemplo que la vacunación infantil es necesaria y que claramente mejora la salud de los más pequeños de la casa o que la lactancia materna tiene claros beneficios tanto para el bebé como para la madre.

Pero si  un día nos dijeran que solo podemos dar cinco consejos, nos quedaría un post como el que vais a leer, ya que pensamos que claramente mejoran la salud de los niños, aunque a veces las familias los pasan por alto o no los tienen en cuenta.

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¿Qué tengo que vigilar si mi hijo tiene bronquiolitis?

Bebé

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Como todos los años, la bronquiolitis llega a las consultas de pediatría, una enfermedad causada por un virus y que genera dificultad respiratoria en los niños más pequeños que, en ocasiones, acaba en ingreso hospitalario.

Estamos seguros que muchos de vosotros ya la conocéis, pero aquellos que os enfrentáis al primer invierno con vuestros hijos, debéis estar atentos para, sobre todo, saber como actuar y cuándo solicitar atención médica.

En este post os contamos en qué consiste la bronquiolitis, que medidas de tratamiento podéis poner en marcha y cuándo debéis acudir a Urgencias.

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¿Debería vacunar a mi hijo de la gripe?

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Como todos los años, al llegar a finales de octubre y primeros de noviembre, se ponen en marcha las campañas de vacunación contra la gripe. Y este año, por primera vez, en todo el territorio español, esta vacuna estará disponible y financiada para todos los niños entre 6 meses y 59 meses (menores de 5 años) que deseen vacunarse.

Y a pesar de que la recomendación de vacunar a los niños de esta edad sin factores de riesgo para una gripe grave no es nueva, ya que el Comité Asesor de Vacunas (CAV) de la Asociación Española de Pediatría lo venía haciendo desde hace unos años, muchos padres y madres se preguntan si deberían poner esta vacuna a sus hijos cuando en temporadas anteriores no lo han hecho.

En el post de hoy os explicamos en qué se basa esta recomendación para que podáis tomar una decisión en base a información científica.

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4 cosas que a los pediatras no nos preocupan de la fiebre

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La fiebre es sin duda alguna el síntoma que más preocupación genera a los padres y madres con hijos pequeños. Todos los días, en todo el mundo, en todas los servicios de pediatría, este síntoma es el motivo de consulta más frecuente.

En muchas ocasiones esa fiebre va acompañada de otros síntomas, como los mocos y la tos de los catarros o la diarrea y los vómitos de una gastroenteritis, pero en otras tantas, la fiebre suele ser lo único que le pasa al niño.

En realidad, una gran mayoría de esas consultas al pediatra son porque los padres están preocupados por la fiebre de sus hijos, amenudo porque piensan que les puede pasar algo malo.

Y aunque existen enfermedades graves que pueden provocar fiebre, en la inmensa mayoría de las ocasiones que un niño está malo es debido a que tiene una infección por un virus que se curará sola con unos cuidados básicos y un poco de paciencia.

Para reforzar esta idea, hemos decido escribir un post en el que os contamos cuatro cosas que como pediatras no nos preocupan de la fiebre, pero que sin embargo generan muchas visitas al médico. Lee el resto de la entrada »

Ideas para que los niños desayunen saludable

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Si preguntamos a nuestras abuelas, la mayoría de ellas nos dirán que el desayuno, sobre todo si pensamos en los niños, es la comida más importante del día para poder soportar las largas e intensas jornadas escolares a los que les tenemos acostumbrados.

A nosotros no nos gusta hablar de que una comida es más importante que otra, sobre todo si pensamos en los niños, ya que la alimentación infantil es algo global. Es decir, tan importante es el desayuno, como el snack de media mañana o la merienda o las propias comidas principales del día.

Sin embargo, hay estudios que han demostrado que los niños que no desayunan antes de salir de casa tienen más riesgo de sufrir obesidad en el futuro, lo que hace que los pediatras recomendemos que antes de iniciar el día reciban un (saludable) desayuno. Porque ahí está la clave, igual de malo puede ser no desayunar como que lo único que tomen a primera hora de la mañana sean alimentos procesados con un alto contenido en azúcares libres o añadidos.

En el post de hoy os contamos qué consideramos que es un desayuno saludable y os dejamos algunas ideas para que las pongáis en práctica.

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8 preguntas y respuestas sobre la nueva vacuna contra la bronquiolitis

Vacuna

Fuente: Dos Pediatras en Casa

Dentro de unos pocos días comenzará por primera vez en España la campaña de vacunación con Nirsevimab, un anticuerpo monoclonal contra el virus respiratorio sincitial (VRS), responsable de las mayorías de bronquiolitis en niños pequeños.

Y como todo lo que es nuevo, las preguntas son habituales en los padres de los niños a los que se recomienda vacunarse, por lo que nos ha parecido pertinente publicar este post con las dudas que hemos recibido en los últimos días tanto en consulta como en redes sociales.

Esperamos que queden resueltas cuando hayáis terminado de leer esta entrada.

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